豊かな関係づくり講座 2014

自分を大切にし、相手も大切にする、そんな関係をつくれたら･･･。
この講座は「自分自身を大切に思える気持ち（自尊感情）」や「他者を大切にする関係づくり」を学び、
その上で「社会との関係」を学ぶ参加体験型の講座です。
人が大切にされる関係づくり、それは人権が尊重される社会づくりです。
わたしができる第一歩とは･･･みんなで楽しく考えませんか。
講師：井山里美さん（ＮＰＯ法人　女性と子どものエンパワメント関西）

■7月16日(水) 13時00分～17時00分
『自分自身の肯定と他者への尊重―「自尊感情」とは？』
「自尊感情」とは、自分自身を大切に思える気持ちのことであり、自分自身の心の安定につながるものです。また、「自尊感情」の高い人は他者を肯定的に捉え ることができるので、豊かな人間関係を作ることができます。「自尊感情」について学び、自分や他者を大切にすることについて考えてみましょう。

■7月23日(水) 13時00分～17時00分
『被害者や加害者にならないために―「モラルハラスメント」とは？』
最近話題になる「セクハラ」「パワハラ」。では、「モラハラ」という言葉を知っていますか？「モラハラ（モラルハラスメント）」とは、精神的な暴力、嫌が らせのことです。「モラハラ」の起こる背景や、「モラハラ」につながる具体的な言動等について学び、被害者や加害者にならないようにするにはどうすればい いのか考えてみましょう。

■7月30日(水) 13時00分～17時00分
『自分を守ろう！選択肢は一つじゃないー「セルフケア」とは？』
現代はストレス社会であり、心身の不調に悩む人も年々増加傾向にあるといわれています。このような状況の中、私たち自身が自らの心身の変調に気づき、適切 に対処する「セルフケア」が予防・早期回復のために重要です。「セルフケア」の方法について具体的に学び、ストレスと上手に付き合っていきましょう。