令和6年健康づくり『ここから（心・体）教室』（全6回）

保健福祉センターでは、令和6年健康づくり『ここから（心・体）教室』が開催されます。
医師や心理士、歯科衛生士、理学療法士などの専門家が、食生活や運動などについてお話しします。
自分に合った健康づくりで「こころ」も「からだ」も健康に年齢を重ねましょう！

※5回以上の受講で修了証を発行します。ご希望の方はパンジーの会に入会できます。

＜パンジーの会＞
パンジーの会は、介護予防 や健康づくりに取組んでいる中央区健康づくり推進協議会の愛称です。
皆さんも中央区内外の神社や史跡を巡る「歩育」ウォー キングや学習会に参加して健康づくりに取り組みましましょう。